标签： 我的心理咨询史

个人成长 By 李彩芬 3 Comments

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我已经分享了不少我的心理咨询史，包括：《奔驰宝马游戏老虎机下载网页版》、《奔驰宝马游戏老虎机下载网页版》、《奔驰宝马游戏电玩城注册网站》、《奔驰宝马游戏电玩城官网平台》、《奔驰宝马游戏电玩城app下载中心》、《奔驰宝马游戏老虎机下载彩票》、《奔驰宝马游戏电玩城官网平台》，然而在我最欣赏的那位咨询师那里的咨询经历，却一直还没有分享。我感觉它有一点像一颗珍宝，让我珍惜护持着，然而现在我感觉是时候了，我终于想来谈一谈这段经历了。 当时预约找这位老师的时候，是因为《我的心...... 阅读全文>
心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

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这几天42岁中兴员工被辞坠亡的消息又火了一把，关于“中年危机”、“大龄程序员”等相关议题又引发了许多讨论。如今事实真相如何尚未最终揭晓，没有调查我也不想对此妄加评论，我想回忆和分享的是我去年在思科被裁员时进行的十次心理咨询的经历。 2016年11月，继上次8月份的裁员之后，思科又进行了一波裁员，而我就在11月的这波裁员范围内。不仅仅是我，大部分的中国的产品经理都被波及，11月得到通知，12月解除劳动合同。我在2005年毕业于合肥工业大学之后就来到这家公司，当时的工作，是我唯一的一段工作经历，长达11年多。毋庸置疑...... 阅读全文>
心理咨询 • By 李彩芬 0 Comments

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有一段时间我同时维系着两段咨询关系，我和一位咨询师探讨离婚的事情，和另外一位咨询师探讨亲子关系的问题。那时候在我心中，咨询师是“术业有专攻”的，然后寻找领域专家来进行探讨是比较好的做法，但是实际上亲密关系和亲子咨询是密不可分的，它真的不太可能去分别对待，所以在亲子咨询之后，我又接着在那位老师那里预约了个人成长的咨询，收获很大。 这让我想到我的一位来访者，她开始进行的是婚恋情感的咨询，当时我被网络咨询的客服介绍为婚恋情感的专家，结果第二天她来预约职业规划的咨询，我又被那位客服介绍为职业规划的...... 阅读全文>
心理咨询 • By 李彩芬 0 Comments

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我的一位咨询师在上海，她有20年的国企经验和20年的外企经验，作为心理咨询师提供咨询，作为老师指导新手心理咨询师如何做咨询，还作为讲师到企业里做心理讲座，听起来这是非常高的配置，她应该是个很资深的咨询师，然而我把她作为一个工具。我在这位咨询师的陪伴下解决了我和领导之间的相处问题，也进行了一些我可能可以如何转行做心理咨询师的讨论等。 我把她当做工具，是因为她总是非常犀利，但是缺乏温情。她显然经验非常丰富，无论是生活经验还是咨询经验，她总是能很快的指出我的问题，直接、准确、不留余地。我感觉我可以...... 阅读全文>
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2012年4月的某个午夜，我从前夫家逃走后，还久久地被恐惧笼罩着，怀着巨大的不安，我预约了一次午夜的电话心理咨询。我知道我无法在这个时间找到我平时的心理咨询师，可能我也不指望谁能够迅速的安慰到我，但是我依然无法仍受一个人孤独地应对这些负面情绪，所以我在预约时对咨询师唯一的要求，就是他能立马开始咨询。 杭州的一位咨询师通过电话接待了我。我伤心害怕但又非常的急躁，没有任何耐心，我慌乱的向她描述我的遭遇和我的急切的心情，而她置之身外的语气似乎激怒了我，可能就是因为她如此淡定，我感觉不到丝毫的关心吧...... 阅读全文>

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我是从IT业转为心理咨询师的，期间进行了一些职业规划。 2005年计算机专业毕业后开始从事IT，期间做了软件工程师、用户研究工程师、产品经理3个职位； 大约2011年开始做职业规划，当时探索了三个方向：1)企业培训 2)用户体验 3)心理咨询： 在企业培训方面，在公司里面尝试了做部门里的英语培训等，也在参加培训的时候了解培训师的成长路线、了解了他们要考的证书以及大概的工作模式，之后认为这一项不是特别适合我； 在用户体验方面，看了很多这方面的中英文书籍，也在去总部出差的时候向有20多年经验的资深专业人士求教、向...... 阅读全文>
个人成长 心理咨询 • By 李彩芬 0 Comments

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大约2012年初，我遇到了婚姻上的挫折而有了离婚的念头，然而考虑到对孩子的影响和世俗的压力，非常痛苦，在走投无路的情况下去求助了心理咨询。 我今天来回顾一下咨询的总体的体验。 咨询前对心理咨询的理解：虽然2004年我就做过一次咨询（见《奔驰宝马游戏老虎机下载网页版》），但是在2012年之前的大多数时候，我还是和很多人一样，我把心理咨询当成“开导”，把去做心理咨询的人当成“精神不正常”。或许是我比较懒惰，根本就没有思考过心理咨询是做什么的，去做心理咨询的人和“神经病”甚至“精神病”有什么不同。直到我听朋友说起他本人去...... 阅读全文>

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这里说的是很多年前的事情，那时候我和很多来访者一样，对于迈出心理咨询的第一步感到犹豫不决。我尝试进行自救，当时做过的努力主要是阅读（当然包括很多心理学方面的书籍），另外我还自己给自己进行了一些心理测评（参见《心理量表那些事》）。通过做这些，我的心理学知识见长，但是内心的痛苦却没有明显减少，我渐渐意识到解决心理问题可能还是离不开和活生生的人进行交流的（《心灵捕手》中河边长条椅上那段说的就是这个）。 回顾当时的经历，大致是这样一个过程： 1.感觉自己心理有问题，需要改变，否则只能一直痛苦下去。 2....... 阅读全文>

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我很早就对心理学有一点点兴趣，也在大学选修过心理学的课程。 大约是2004年或者2005年，我在大四的时候，第一次求助了合肥工业大学免费的心理咨询。心理咨询室位于就业办机房附近，多次从那里经过，对于“心理咨询室”那个房间有点印象，然后我就在某次失恋之后敲响了心理咨询室的门。 去咨询前没有特别多的纠结、也没有担心过咨询室会泄露我的隐私之类，我所求助的问题是失恋以后的情绪低落。当时心理咨询室应该是开了没多久，不需要预约也不需要登记，直接就开始进行咨询了。 接待我的是一位男咨询师，可能有三十多岁吧，我一边...... 阅读全文>

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春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集，完结后想接着追一部却没有合适的选择，这时候想起一部老剧，就是 …

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如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己，而若干年前，比如我上中学的时候，是完全不知道有心理咨询 …

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差不多两年前的时候，我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事，转眼新冠三年即将结 …


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如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …

黑嘴鸥

他们说 红色代表健康、运气、热情似火 可是我要如何去调配属于我的颜色？ 从出生的那天开始 …

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多年前，我至少有3次坐反了801路公交车。本来该坐往野生动物园方向的，却坐往了火车站方向。好几站后才发现这个错 …