奔驰宝马游戏电玩城注册开户 被误解的心理咨询

如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己，而若干年前，比如我上中学的时候，是完全不知道有心理咨询这个选项的。可见心理咨询在这些年中获得了很大发展，直观的感受也是如此，比如很多学校里都有免费的心理咨询，现实中和网络上也有很多提供心理咨询服务的地方。

但是，不得不说很多人对心理咨询是有误解的，下面就列举一些常见的误解，有些看上去有点夸张，但是这些确实都是我们在做心理咨询的过程中所真实遇到的。

误解一：心理咨询师会读心术。

说读心术可能有点过了，但是很多人确实会认为心理咨询师有看穿别人的能力，甚至要求咨询师具有这样的能力。来访者常常会问咨询师“你觉得我是怎么想的？”甚至“你觉得他是怎么想的？”而这里的“他”只是存在于来访者口中的一个咨询师从来没有见过的人。遇到类似的情况，我通常会这样回答：“我实在是不知道你的想法，我当然可以来猜一下，甚至有可能猜对，但是这对于我们的心理咨询来说似乎不算是很大的收获。相反，如果我们可以一块讨论，最终由你自己来逐步厘清，也许会更有意义。至于你所说的‘他’的想法，我就更不知道了，我甚至根本就没有见过他。但是我们也有一些可以做的工作，你不妨谈谈你觉得他有可能会怎么想，如果他这么想会对你造成什么样的困扰，我想这些是值得我们在心理咨询中去处理的。”其实，来访者提出类似上面那样的问题是完全可以理解的，这并不是真的要求咨询师会读心，从他的纠结之处开始咨询就可以了。不过也确实有人认为心理咨询师会读心术，我曾经接到一个电话，来电者询问心理咨询的相关情况，他的诉求是通过做心理咨询知道别人在想什么，我跟他确认他是不是在寻找类似读心术的东西，他表示肯定。

咨询师到底需不需要洞察人心（这和共情是两码事）的能力？能有这个能力当然不是坏事，我认为每个人在经历过足够的人和事以后都多少具有这方面的能力。作为心理咨询师，我想是没有必要强调这方面的能力的，因为每个来访者都是独一无二的，没有必要在咨询师这边为其设限，引导来访者自我探索才是真正重要的事情。即使真的有读心术，无非也就是读出一些具体的细枝末节的东西，与其洞察人心，不如洞察人性。

误解二：心理咨询师是调解人。

这是一种比较常见的情况，发生在多人参与咨询的情况下，比如父母和孩子或者丈夫和妻子共同参与的咨询。我不禁想起多年以前电视上经常能见到的那种调解类节目，主持人（一般同行的还有专家或居委会的人）深入某个家庭进行矛盾调解。有些来访者对心理咨询师也有类似的需求，希望咨询师能评评理，能出一个调解方案。但是这实在是对心理咨询的误解，心理咨询不是用来调解矛盾的，简单来说，心理咨询的目标是让矛盾双方认识到自己对这段糟糕的关系是负有责任的，另外还要帮助他们搞清楚自己需要的到底是什么，以及为了达成这目标他们所愿意付出的又是什么。

误解三：心理咨询师是老师。

“老师”这个词被严重滥用很多年了，最初的记忆是杨澜称赵忠祥为老师（这里不算滥用），后来各种主持人、演员、歌手等等都被称为老师，再后来我喜欢上摄影，发了一张图在某论坛上，结果就被成为老师，拍的再烂也没有关系，只要在这个论坛上混，人人皆是老师……所以，当心理咨询师被称为老师的时候我并不太能够理解这到底是哪种意义上的老师。当然称心理咨询师为老师早已经成了惯例，我也就不纠结了。但是既然被称老师，会不会有人真的把心理咨询师当成会给人上课的那种老师呢？如果心理咨询做成了给人上课，那可就真有问题了。因为心理咨询的目标在于唤起来访者本身的能量，而不是把咨询师的知识传授给来访者。把心理咨询当上课是真实存在的，印象比较深的是有一位青少年来访者的家长打电话反馈一些情况，这位家长一直把咨询说成“上课”，好在他不是来访者本人，来访者本人还是在做咨询而不是在上课的。还有一位来访者首次奔驰宝马游戏电玩城最新网址，询问价格的时候说的是“请问一节课多少钱？”。

一般的心理咨询当然不是上课，但是还真的存在一些“老师”，一般被称作“情感导师”，他们往往会手把手教来访者怎么发朋友圈，怎么给男(女）友发微信等等，只是这些操作恐怕已经不能算心理咨询了吧。

误解四：做心理咨询对心理咨询师消耗极大。

持这种观点的人不在少数，他们的思路看上去很合理，心理咨询师在做心理咨询的过程中必然会接触到大量的负面情绪，而且还需要和来访者共情，这必然是极大的消耗。但是这里面实际上存在一个理解上的偏差，那就是共情并不是因为来访者的痛苦而痛苦，共情的关键在于能够理解对方，于此同时还要保持自己的稳定，如果一个咨询师动不动就被过度卷入，那是没法将一个咨询很好地进行下去的。其实，一段成功的心理咨询结束以后，不管是来访者还是咨询师都会收获属于自己的成长，这更多的是一种滋养而不是消耗。当然了，如果咨询做失败了，这种失败感也会对咨询师带来消耗，但是这种消耗就和做其他工作没有做好所带来的消耗差不多了，并不是心理咨询的特别之处。

误解五：做心理咨询是揭来访者伤疤。

持这种观点的来访者从某种程度上说尚未接受心理咨询这种方式，但是又找不到更好的方式来解决问题。他们选择了心理咨询，但是于此同时又习惯性地把自己放在了受害者的位置上，这就需要咨询师付出极大的努力，只有来访者积极地参与到咨询之中，这段咨询才有可能成功。

误解六：做心理咨询是一种依赖。

来访者有这种顾虑的时候，表明他已经从心理咨询中获得一些积极的感受，他对咨询师也已经有所信任，但是他太缺少信任自己的能力了，于是通过“我不应该太依赖心理咨询”这样的方式来否定自己。关键在于我们怎么看待心理咨询，不妨做一个类比——假如我们的腿受伤了，而做一些康复训练就能恢复正常，这种情况下我们一般不会埋怨自己太依赖康复训练吧。

误解七：心理咨询师拥有神秘力量。

主流的心理学是不讲神秘力量的，但是确实存在很多其他的流派，比如催眠、家庭系统排列，各种身心灵等等，心理咨询传到我国以后又有一些人把什么易经、八卦、阴阳五行都用上了。我承认，我对这些东西了解甚少，对其中的催眠可能稍微有一点点了解（参见《保持好奇，合理期待——我对于催眠的基本看法》），对于其它的我就是无知了，但是这并不妨碍我做出自己的判断，我认为这些东西起码是太不可控了，另外可能存在沉迷其中的潜在风险。就拿催眠来说吧，有些派别执着于通过催眠发现一个人的前世（甚至前N世）是怎么样的，我不太明白这样做的意义是什么，有些人特别喜欢做这个，但是他本世的生活却未必有什么变化。心理咨询不妨就世俗一点，关心来访者的内心平静、生活幸福和自我实现就已经很好了，其他的交给哲学和宗教难道不是更合适吗？当然，我是特别能够理解神秘力量的吸引力的，尤其是当我们面临巨大的困难或处于极端的痛苦中的时候，那些遥远的、神秘的、难以捉摸的强大力量确实能够带来安慰，但是切不可寄希望于这些太虚无缥缈的东西，他们未必存在，即使存在，三体人也不爱地球人啊。

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