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个人成长 By 董志成 0 Comments

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这个事情在《奔驰宝马游戏电玩城注册网站》里面已经说过，这里再做一点补充。 首先，对于这位鸟友，我对她的印象和我媳妇的描述是一致的：70岁左右，会开车，能发展出摄影这样的业余爱好……确实也是相当有活力的退休生活了啊。 简单说下当时的情况，是我先遇到这位鸟友，当时媳妇距离我大约70米，所以一开始是我和这位鸟友单独交流的，所谈类容没有超出拍鸟的范畴。由于我对附近比较熟悉，所以主要是我介绍了一下附近的鸟情，另外我注意到她的相机比较高端，所以在征得同意后稍微把玩了一下。接下来我媳妇也加入了谈话，一开始...... 阅读全文>
个人成长 By 李彩芬 0 Comments

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去年在四季花海三期拍照的时候遇到了一位鸟友，该鸟友是位女性，大约70来岁，已经有不少白发。她很热情地展示了她拍的鸟儿们，我们也交换了一点关于鸟的知识，沟通起来非常不错。我对她印象很好，像这样老年时期还能有自己的生活，可以独自驱车前来拍鸟的老太太，确实是给我的第一印象是非常棒的。 然而好景不长，我们的谈话还是迅速地由她引导，落入俗套。她开始关心我们有几个孩子，在得知我和老公没有孩子之后，她表示：“我不同意你们不要孩子！”我老公还跟她就此话题交流了几句，而我则在最初的惊诧之后，很快便淡定了下来。我...... 阅读全文>
杂谈 • By 李彩芬 0 Comments

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生活里难免会出现这种情况，我们一片好心地付出，最后不仅没有收获感谢，反而还招来别人的厌恶。这样的事情，对于某些人来说，则显得特别多。我们有时候会怀疑，到底是这些人周围的人有问题，还是这些人本身骨骼清奇，容易创造这种遭遇呢？今天我将通过一件超市摩擦事件来试图解释其中的一种可能性。 先请看一下两个版本的叙述吧。 超市员工： 虽说我的年龄已经接近退休了，我可是闲不住。这不，我刚刚找到一份超市的工作。工作时间虽说长了一点，但是工作内容却很简单，就是称重而已。既可以打发无聊，又可以赚点零花钱，还可以顺...... 阅读全文>
个人成长 • By 李彩芬 0 Comments

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2012年左右，我曾经关注过一段时间的早教。有一次我们去参加一个早教的试听活动，我们刚刚到达早教机构的门口，就受到了热烈的欢迎，一个年轻漂亮的老师过来接待我们，同时跟我女儿打着招呼：“小朋友，你好呀！你手里的气球可以让阿姨玩玩吗？”这样打招呼的方式是如此的司空见惯，但却瞬间引起了我的不满。因为它其中的不真诚引发了我的反感，而这绝不是我心中专业的早教老师应该有的行为。 当时我在我最爱的那位咨询师那里做亲子咨询。我跟我的咨询师说了我的看法：“早教可以对孩子有多么重要的影响呀！这些所谓的老师看来对教育学...... 阅读全文>
心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

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孤独的人们时常紧密地纠缠在一起，就像上图中的那些表达一样，很多人都会觉得习以为常，甚至不觉得有什么问题。而且人们会用各种方式来去合理化，比如说“女人嘛，就是小心思比较多，男人就是应该宠爱女人”，“男人嘛，就是比较爱面子，女人就是需要给男人尊严”，仿佛当这些事情变为“常识”，便会“法不责众”，然后就有充分的理由去这么做了。 乍看起来，上图中的“我”总是任性，而“你”如果答应了我的要求，那么常常则是“包容”的代名词，而“包容”看起来总是很棒的。然而真的是这样吗？就拿“我想买房，你赶紧攒钱”来说吧，假如“我”有这样...... 阅读全文>
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“希望”好像是一个很棒的词汇，但是当它是建立在对别人的期待上的时候，有时候就会变得非常沉重。因为如果“希望”是不合理的，就会不断失望，而失望多了，就慢慢地变成绝望。 可能很多人都会这样吧。就像好多来访者首次带着巨大的情绪、反复的询问“为什么他会xxx？我要怎样才能让他xxx？”遗憾的是，我常常需要告诉我的来访者“我不认识他、没见过他、我对他的所有的了解都仅限于你刚才的简短的描述，我不太可能和你谈谈话，就会让他做出怎样的改变。” 那么我们就什么都不能做了吗？当然不是，至少有以下三点是我们可以探索的。 首先，...... 阅读全文>
个人成长 心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

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“我们这可都是为了你好……你一定要……” 很多人可能都很熟悉“为你好”这个说法，甚至也会很快的认同别人真的是为我们好，今天我们就从心理学的角度上来看看，当我们说“为你好”的时候，事实上是在做什么。 首先，在别人说“为你好”的时候，意味着对方告诉我们，我们对于自己的感受和需要是不清楚的，而对方可能比我们更加清楚。然而这个真的可能吗？我想在我们是婴儿的时候，我们可能即使有感受有需要也难以清楚的表达，然而这在我们长大了以后还是那样吗？如果我们还觉得是这样的，那么是因为我们从小的感受和需要就被忽略被否定，使得...... 阅读全文>
个人成长 心理咨询 By 李彩芬 0 Comments

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最近才知道我的一位来访者一直在照顾我，有惊诧，有感动，有叹息。 惊诧于这个照顾的开始起源于我们首次的咨询结束前。我一般首次咨询结束会跟我的来访者说“今天是我们首次合作，你的反馈对我至关重要。如果咨询的过程当中有任何地方让你觉得不舒服的，请你告诉我，我们会讨论并进行调整。千万不要害怕你的负面反馈会伤害到我……”，大多数来访者听到这个的时候会放松一点并且谈一谈自己的感觉，少数来访者会向我纠正他们咨询过程中的一些表达，还有极少数的来访者真的会表达他们觉得不满意的地方，然后我们会友好的讨论并调整。然而...... 阅读全文>

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春节前后接连看了《三体》和《狂飙》这样的精彩剧集，完结后想接着追一部却没有合适的选择，这时候想起一部老剧，就是 …

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如今很多人遇到心理问题后都能想到通过心理咨询来帮助自己，而若干年前，比如我上中学的时候，是完全不知道有心理咨询 …

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差不多两年前的时候，我在《新冠元年之个人小结》中记录了个人在新冠中的一些感受。新冠二年无事，转眼新冠三年即将结 …


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如果成功是一个挑剔的爸爸那么失败一定是个包容的妈妈每次当我在选择的路口我都只瞟一眼成功就坚定地奔向失败因为我知 …

黑嘴鸥

他们说 红色代表健康、运气、热情似火 可是我要如何去调配属于我的颜色？ 从出生的那天开始 …

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多年前，我至少有3次坐反了801路公交车。本来该坐往野生动物园方向的，却坐往了火车站方向。好几站后才发现这个错 …